Ce que 94 000 nuits d'Apple Watch révèlent sur le sommeil et la ménopause
Une étude de la Harvard T.H. Chan School of Public Health, menée dans le cadre du programme Apple Women's Health Study, a analysé plus de 94 000 nuits enregistrées par des Apple Watch. Les résultats montrent que le sommeil se dégrade de manière significative dès les mois précédant la ménopause, avec une augmentation des réveils nocturnes.
Apple Watch
Apple Women's Health Study
Harvard T.H. Chan School of Public Health
Évolution chronologique
-
Ce que 94 000 nuits d'Apple Watch révèlent sur le sommeil et la ménopause
Une étude de Harvard a analysé plus de 94 000 nuits enregistrées par l'Apple Watch, révélant que le sommeil se dégrade nettement avant la ménopause, avec une hausse des réveils noc...