Allergies saisonnières : ces 5 nutriments qui peuvent vous aider à les soulager

Nez qui coule, yeux qui piquent, éternuements en série… Alors que la chaleur favorise la prolifération des allergies aux pollens en France, l’alimentation peut vous apporter un soutien précieux. Le printemps signe le retour du soleil, mais aussi celui des allergies. Nez bouché, yeux qui grattent, éternuements en rafale… Derrière ces symptômes bien connus se cache une réaction du système immunitaire. En effet, l'organisme libère de l'histamine à l'origine des symptômes respiratoires et oculaires.

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